A incontinência urinária é caracterizada pela perda involuntária de urina na qual não existe o controlo total da bexiga, ocorrendo de 3 formas: a incontinência urinária de esforço, incontinência urinária de urgência ou incontinência urinária mista. 

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Segundo a Associação Portuguesa de Urologia, a IU afeta 20% da população portuguesa com mais de 40 anos, ou seja, 1 em cada 5 portugueses acima dos 40 anos sofre desta patologia constituindo assim, 600 mil incontinentes nos diferentes grupos etários.

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Os comportamentos e estilos de vida também constituem um fator muito importante que pode ter influência significativa no aparecimento ou prevenção de IU. Fizemos uma pesquisa da literatura, e descobrimos alguns aspetos que pode modificar para prevenir a incontinência! Leia mais em "Prevenção incontinência"